Apple продолжает методично усиливать свою фитнес-экосистему, и с выходом iOS 26 iPhone внезапно стал куда более самостоятельным спортивным устройством. Я активно тренируюсь, поэтому изменения заметил сразу: теперь Apple Watch всё чаще остаются на запястье просто как датчик, а управлять тренировками удобнее прямо с iPhone.
Новый режим спортзала в iOS 26 — это не косметическое обновление, а реальный шаг к тому, чтобы iPhone стал центром тренировочного процесса. Рассказываю подробно, что именно изменилось и почему это одна из лучших фитнес-функций Apple за последние годы.
Что такое режим спортзала в iOS 26
В iOS 26 Apple улучшила тренировки сразу в двух ключевых направлениях:
-
Отображение метрик Apple Watch на экране блокировки iPhone
-
Запуск и управление тренировками прямо с iPhone
На практике это ощущается так, будто смартфон превратили в большой и наглядный фитнес-дисплей — без необходимости постоянно тыкать в маленький экран часов.
Живые метрики тренировок на экране блокировки iPhone
Как это работает
Когда вы запускаете тренировку на Apple Watch, iPhone автоматически показывает на экране блокировки специальный Live Activity-виджет. Он работает по тому же принципу, что и отслеживание такси или доставки еды, но адаптирован под спорт.
На экране отображаются:
-
пульс
-
время тренировки
-
калории
-
основные показатели активности
iPhone в этот момент ощущается как полноценный спортивный компьютер, особенно в зале или на беговой дорожке.
Почему это реально удобно
-
Большой экран — не нужно щуриться на Apple Watch
-
Мгновенный доступ — данные всегда перед глазами
-
Минимум действий — один взгляд вместо десятка нажатий
Это особенно полезно в силовых тренировках и кардио, когда важен контроль пульса и времени, но нет желания постоянно поднимать руку к лицу.
Новый раздел «Тренировка» в приложении Фитнес
iPhone теперь управляет тренировками
В приложении Фитнес в iOS 26 появился отдельный раздел «Тренировка». По логике он почти полностью повторяет приложение «Тренировки» на Apple Watch, но с важным отличием — интерфейс адаптирован под большой экран iPhone.
Через этот раздел можно:
-
запускать тренировки
-
следить за прогрессом
-
переключаться между режимами
-
анализировать показатели в реальном времени
Фактически Apple сделала iPhone главным пультом управления тренировками, а Apple Watch — умным сенсором.
Тренировки без Apple Watch: что умеет iPhone
Ограничения есть, но идея правильная
Если Apple Watch или другой датчик пульса не подключены, iPhone всё равно позволяет запускать тренировки. Правда, выбор режимов пока ограничен:
-
бег
-
хайкинг
Метрики в этом случае считаются по более простым формулам, без точного пульса и расширенной аналитики. Но даже так iOS 26 предлагает нативное фитнес-решение, которое:
-
не требует сторонних приложений
-
не засорено рекламой
-
глубоко интегрировано в экосистему Apple
Конкуренция с App Store
По сути, Apple в очередной раз сделала то, что умеет лучше всего — убрала необходимость в десятках сторонних фитнес-приложений. Для большинства пользователей встроенных возможностей iPhone и Apple Watch теперь более чем достаточно.
Почему iOS 26 — важный шаг для экосистемы Apple
Apple Watch больше не обязаны быть «центром»
Раньше Apple Watch были главным устройством для спорта. Теперь же Apple чётко показывает новую философию:
-
Apple Watch — точный датчик
-
iPhone — удобный экран и центр управления
Это делает тренировки комфортнее, особенно в зале, где смартфон всё равно всегда под рукой.
Логичное развитие фитнес-стратегии Apple
iOS 26 укрепляет позиции Apple в сегменте здоровья и спорта:
-
глубже интеграция устройств
-
меньше зависимости от стороннего софта
-
больше контроля и удобства для пользователя
Стоит ли пробовать режим спортзала в iOS 26
Если у вас есть iPhone и Apple Watch, обновление до iOS 26 однозначно стоит внимания. Новый режим спортзала:
-
делает тренировки нагляднее
-
снижает зависимость от маленького экрана часов
-
превращает iPhone в полноценный фитнес-гаджет
Apple снова показала, как софт может радикально изменить пользовательский опыт, даже без покупки нового устройства. И это именно тот случай, когда обновление ощущается не на бумаге, а в реальных тренировках.